Deel 1: de N van Neurologisch
Een van de vooronderstellingen van NLP luidt:
Lichaam en geest vormen een eenheid.
Grappig is dat kinderen hier een prachtig illustratie kunnen zijn. Een kind straalt die eenheid van lichaam en geest uit. Huppelt en zingt als het vrolijk is en bij boosheid of verdriet doet het hele lichaam mee. Als je langs een basisschool loopt en de kinderen naar buiten ziet komen, weet je wat ik bedoel.
Holisitsch
De holistische mensvisie van NLP levert bij coaching veel mogelijkheden op. Dit is het beste zelf te ervaren door te letten op je houding en het effect daarvan op je gevoel en je stemming.
Als je net een nieuwe baan of opdracht hebt gevonden, loop je lichter, is je lichaam meer gestrekt en doordat schouders meer naar achter gaan, staat je hoofd meer rechtop. Dat geeft je een wijdere blik.
Bij een teleurstelling, ontslag of een afwijzing bijvoorbeeld, krimpt je lichaam, letterlijk. Je schouders gaan hangen, je loopt zwaarder en je hoofd heeft de neiging naar voren te buigen. De verschillen zijn miniem maar door ze uit te vergroten, worden ze gemakkelijk herkenbaar.
Het proces kun je echter ook zien als twee richtingsverkeer, het is omkeerbaar en daar maken we gebruik van.
Wat doe ik hiermee als loopbaanadviseur?
Eén manier om het gevoel te veranderen is de puur lichamelijke insteek.
Als mijn kandidaten in de put zitten, moedig ik ze aan op te merken hoe hun gedachten en gevoelens van invloed zijn op hun houding. Het verschil met een houding van: “Ik mag er zijn” of “Ik heb iets te bieden” kunnen ze zo zelf vaststellen.
Dan komen holisme en neurologie om de hoek kijken. Dat positieve gevoel, hoe voelt dat precies? Hoe is je houding precies? Staan je voeten stevig op de grond?, zijn je knieën flexibel? etc. We stellen in detail vast hoe een positieve houding in elkaar zit. Voel maar een paar keer het verschil. Waar wil je/ kun je naartoe? Door middel van vaak doen, praktische training in kleine stapjes, kan iemand zelf het verschil maken. Het lichaam geeft nieuwe signalen af en de hersenen reageren hierop.
Neurologie
Neurologisch gezien kunnen er op deze manier zelfs nieuwe verbindingen in je hersenen worden aangelegd, waardoor het mogelijk wordt om beetje bij beetje de moedeloosheid te laten varen en in contact te komen met de kracht die je graag wilt uitstralen.
Het aanleren van nieuw gedrag vraagt om tijd en toewijding. De oude paden zijn vaak ingeslepen en de nieuwe afslag automatisch nemen vraagt (net als in het verkeer) dat we een aantal keren bewust op een nieuwe manier reageren. Door te oefenen met lichaamshouding kan er weer contact gemaakt worden met moed en vertrouwen de twee pijlers onder een succesvol sollicitatieproces.
Er is dan nog heel wat werk aan de winkel maar als dat op deze manier positief is onderbouwd, is de baan eerder binnen handbereik..
Tot zover deze toelichting uit de keuken van een loopbaanadviseur.
De volgende keer weer over NLP, dan heb ik het over de L van Linguïstisch
Met hartelijke groet,
Corry Verpalen
Boeiend stuk!